13
apr

Tréningový plán Arnolda Schwarzeneggera

Tento tréningový plán cvičil jeden z najlepších kulturistov všetkých čias Arnold Schwarzenegger.
V tomto videu sú ukazáné cviky na brucho (brušné svaly) a chrbát.
Pravdepodoný počet sérii je 4.

Tento tréning nemusí platiť an každého lebo každý človek má inú stavbu telu a genetiku. Snažte sa vybrať si tréningový plán, ktorý vám najviac sedí.

Tu je už spomínané video. http://www.mojevideo.sk/video/605/arnoldov_trening_brucha_a_chrbatu.html

Potrebuješ radu? Tak sa nás opýtaj na fóre .

Tréningové plány

© Copyright 2010-2023 treningoveplany.zaciatocnici.sk. All rights reserved. Created by Dream-Theme — premium wordpress themes. Proudly powered by WordPress.