Tag Archives: silový tréningový plán

15
máj

Tréningový plán pre triceps

Triceps je sval na ktorý je vytvorený mnoho tréningových plánov.

1 koment podľa partií
15
máj

Tréningový plán na biceps

Cviky na biceps patria k najviac cvičiacim cvikom s prsiami v posilňovni. Na túto svalovú partiu existuje aj veľa cvikov. Jeden z nich vám tu predvediem. Veľa ľudí v posilňovni zabúda pri cvičení bicepsu na cviky s jednoručkami,

2 komentáre podľa partií
© Copyright 2010-2024 treningoveplany.zaciatocnici.sk. All rights reserved. Created by Dream-Theme — premium wordpress themes. Proudly powered by WordPress.