apr

Tréningový plán na brucho 3

Pridať koment na brušné svaly, pre ženy

Tento tréningový plán zvyšuje objem a vyrysovanie brušných svalov. Doporučujem cvičenie tohto tréningu halvne v posilňovni, kde je an to vhodné náčinie. Ako sú šikmé lavičky, činky a podobne.

Tuto je daný tréningový plán

http://www.mojevideo.sk/video/1090/cviky_na_brucho_5.html

Potrebuješ radu? Tak sa nás opýtaj na fóre .

Tréningové plány

Tréningový plán na brucho 5
Tréningový plán na brucho 4
Tréningový plán na brucho pomocou expanderov
Tréningový plán na brucho 2
Tréningový plán na brucho od Blakea Adamsa

Sovrn

Tvoja e-mail adresa nebude zverejnená. Povinné polia sú s *