14
apr

Tréningový plán na brucho 4

Tréningové plány na brušnés svaly sú dôležité. Budete mať pevnejšie a chudšie brucho. Treba však dbať na správnu suplementáciu a jedlo cvičenie na brucho ej len 30% úspechu. Musíte si zvoliť dobrú stravu.
Snažte sa jesť jedlá, ktoré obsahujú minimálny počet tukov.

Tuto je už spomínaný tréningový plán:
http://www.mojevideo.sk/video/10ad/cviky_na_brucho_5.html

[poll id=”2″]

Potrebuješ radu? Tak sa nás opýtaj na fóre .

Tréningové plány

© Copyright 2010-2022 treningoveplany.zaciatocnici.sk. All rights reserved. Created by Dream-Theme — premium wordpress themes. Proudly powered by WordPress.