14
apr

Tréningový plán na brucho 5

Na tento tréningový plán je potrebná fitlopta. Prípadne cvik s fitloptou môžete vynechať. Týmto tréningovým plánom dosiahnete spevnenie brušných svalov a ich vyrysovanie. Daný tréningový plán môžete cvičiť doma, ale aj v posilňovni. Je vhodný pre začínajúcich, ale aj pokročilých cvičencov.

Tuto je už spomínaný tréningový plán na brušné svaly:
http://www.mojevideo.sk/video/4ec/cviky_na_brucho_2.html

[poll id=”2″]

Potrebuješ radu? Tak sa nás opýtaj na fóre .

Tréningové plány

© Copyright 2010-2021 treningoveplany.zaciatocnici.sk. All rights reserved. Created by Dream-Theme — premium wordpress themes. Proudly powered by WordPress.